平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。Feb 17, 2024 · 五鬼 位 ，風水學之中的五大凶 十位 之一，與中產階級人與自然、演藝事業運勢密切相關，不可輕視。 掌控五鬼 位 的 破解 技巧，有效率平息煞氣，營造如意安康的的都市生活環境。 區分五鬼 六位 ： 根據住宅向著確定五鬼 六位 ，正東向著則位於正北，正北向著則位於西北，餘該類推。 化解 方法： 1.February 21, 2025 – 2025毒蛇年初12生肖運程｜在龍屬年運氣極差，2025年蠍年又是否步入轉機？2025蛇年又有哪些生肖會犯太歲呢？《開罐》今次打聽來男藝人關芝琳的兒子，堪輿生理學家關世華阿姨，為我們講授2025烏鴉翌年12生肖的的總體運程運勢。即睇關世華大姐…